Corpo Memoria

Un viaggio esperienziale per tornare ad abitare il corpo e ascoltare ciò che ancora chiede di essere riconosciuto.

Ci sono esperienze che la mente può dimenticare, ma che il corpo continua a ricordare.

Tensioni, blocchi, reazioni automatiche, difficoltà nelle relazioni e modalità di sopravvivenza possono essere tracce di ciò che abbiamo vissuto e che il nostro corpo ha imparato a trattenere.

Corpo Memoria è uno spazio esperienziale per entrare in contatto con queste memorie corporee, comprenderne il significato e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Il corpo sa.

Il corpo conserva ciò che non sempre riusciamo a esprimere con le parole.

Durante il seminario esploreremo il rapporto tra corpo, emozioni, sistema nervoso e trauma, attraverso pratiche di ascolto e consapevolezza corporea.

Un percorso per imparare a:

• riconoscere le proprie reazioni automatiche;

• ascoltare i segnali del corpo;

• sviluppare maggiore presenza e regolazione;

• riconoscere gli schemi che si ripetono;

• creare uno spazio nuovo tra ciò che accade e il modo in cui reagiamo.

Perché comprendere è importante, ma sentire è il primo passo per trasformare.