DANCE 4 ALL — Conscious Dance w/ Felipe Carrera
Dentro l'esperienza
Dopo una lunga pausa estiva, tante novità musicali e il desiderio di ritrovarsi sullo stesso dancefloor, ci ritroviamo a muoverci in libertà, senza giudizi nè aspettative, a piedi nudi e senza parole.
DANCE 4 ALL è uno spazio aperto, inclusivo ed essenziale: un tempo e un luogo dedicati al movimento autentico, all'ascolto e alla connessione attraverso il corpo e la musica.
Attraverseremo un'onda musicale lunga, continua e progressiva: un flusso che cresce gradualmente, si trasforma e accompagna il gruppo in profondità, lasciando al corpo il tempo di trovare il proprio ritmo e la propria espressione. Un viaggio vivo, organico, da abitare fino in fondo.
Programma
16:00–16:30 | Arrivo e accoglienza La sala apre alle 16:00. Vi chiediamo di arrivare puntuali — l'ingresso tardivo disturba la qualità dello spazio per tutti.
16:30–18:30 | Cerchio di Apertura e Danza Consapevole Apriamo lo spazio insieme, ci radichiamo come gruppo e entriamo nell'onda musicale: un flusso continuo, guidato e progressivo che attraversa il corpo, le emozioni e l'energia collettiva nel rispetto dei propri ritmi e dei confini altrui.
18:30–19:00 | Saluti e Check Out. Rallentiamo, respiriamo e integriamo ciò che si è mosso, chiudendo insieme l'esperienza.
Il rispetto del campo
Il silenzio sostiene la profondità dell'esperienza, favorisce l'ascolto del corpo e rende la musica più incisiva. Quando le parole si fanno da parte, il movimento diventa linguaggio e lo spazio si armonizza con maggiore naturalezza. Lo spazio sarà sostenuto dalla presenza di space holders, disponibili durante tutta la sessione per accompagnare, sostenere e custodire il campo. Durante l'evento saranno presenti anche due fotografe, che documenteranno alcuni momenti con sensibilità e discrezione.
Domande frequenti
- Cos'è la Conscious Dance?
- La Conscious Dance è una pratica di movimento libero e consapevole guidata dalla musica. Il corpo diventa il riferimento principale e il movimento nasce dall'ascolto, dalla presenza e dalla relazione con lo spazio. È un'esperienza che favorisce consapevolezza, espressione autentica e connessione, permettendo a ciascuno di muoversi secondo il proprio ritmo e il proprio sentire, in un ambiente condiviso, rispettoso e accogliente. Il focus non è sulla performance ma sull'esperienza: abitare il corpo, attraversare le sensazioni, lasciare che il movimento diventi un linguaggio vivo e personale.
- Cosa portare
- Borraccia · Abiti comodi · Calze antiscivolo (opzionali) · Copertina o asciugamano · Un oggetto significativo per l'altare (facoltativo)
- Linee guida dello spazio
- Per proteggere la qualità dell'esperienza condivisa: No shoes — si danza scalzi o con calze antiscivolo No phones — telefoni spenti e riposti No talk — comunicazione attraverso il corpo e la presenza Ascolto dei propri limiti e rispetto dei confini altrui Cura dello spazio e delle persone Numero limitato di posti per mantenere qualità e libertà di movimento.
Ecstatic Dance DJ & Facilitator Insegnante di yoga, affascinato dal magico potere del respiro come ponte tra mente e cuore, Felipe Carrera ci presenta il suo progetto di Ecstatic Dance, una pratica di danza consapevole che utilizza la musica e il movimento spontaneo per contattare le emozioni nascoste ed esplorare, attraverso il proprio corpo, nuovi orizzonti dentro e fuori di noi. Fondatore di Ecstatic Tribe Milano porta le sue conoscenze nella danza consapevole creando format di contaminazione con pratiche spirituali, il clubbing consapevole e la danza Contact Impro.
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